黃小兵 2017/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
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8.3 km | 01:09:50 | 08:25/km

日期: 2017-06-28 19:40 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'57" / 06'58" / 07'30" / 08'10" / 07'23" / 08'07" / 09'48" / 10'56" / 12'55" /

基本訓練

6月累積里程 : 107.89 km

MIZUNO WAVE RIDER 19 累積 : 1116.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

愛跑步, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	06'58"	00:14'55"
3	07'30"	00:22'25"
4	08'10"	00:30'35"
5	07'23"	00:37'58"
6	08'07"	00:46'05"
7	09'48"	00:55'53"
8	10'56"	01:06'49"
8.3	12'50"	01:10'34"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"