307826_Alan Liao 2017/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

307826_Alan Liao 新北市
ID 322154

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307826_Alan Liao

6.1 km | 00:33:08 | 05:25/km

日期: 2017-06-18 20:13 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'41" / 05'26" / 05'30" / 05'15" / 05'13" / 05'28" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'40" (+00'28")

1025 / 1025

2

05'22"

(11'11")

05'23" (+00'11")

994 / 2020

3

05'31"

(16'42")

05'28" (+00'16")

1007 / 3028

4

05'21"

(22'03")

05'17" (+00'05")

1009 / 4038

5

05'12"

(27'15")

05'12"

998 / 5036

展開計圈分析

新北市

307826_Alan Liao

·

休息太長時間沒跑

6月累積里程 : 70.39 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

623090-Freya Chien, 馬松華和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'26"	00:11'07"
3	05'30"	00:16'37"
4	05'15"	00:21'52"
5	05'13"	00:27'05"
6	05'28"	00:32'33"
6.1	05'50"	00:33'08"

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