半馬 | 01:51:17 | 05:16/km | 第8半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-06-11 |
| 成績 | 01:51:17 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:16/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'54" | 00:52'25" |
| 00:26'31" (+00'37") |
| 00:26'35" (+00'41") | 00:53'43" (+01'18") |
| 00:27'08" (+01'14") |
|
日期: 2017-06-11 06:02 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 爆熱 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1301 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'02" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 04'56" | 318 / 21318 |
第8半馬
爆熱的天氣，夏天跑馬真的辛苦，每站都進去喝水淋水，跑完巧遇黃順吉，他告訴我可以上他的Facebook ，最近po了五則他跑步的心得，跑友們可以上網參考！
賽前宣言: 第8半馬 加油
賽後評分: 很棒的賽事
如果再提早半小時出發更好，志工辛苦了，謝謝！
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
139.44 km 
001 鱷魚Y拖 第三代 累積 :
643.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'03" | 00:10'05" |
| 3 | 05'30" | 00:15'35" |
| 4 | 05'07" | 00:20'42" |
| 5 | 05'12" | 00:25'54" |
| 6 | 05'48" | 00:31'42" |
| 7 | 05'23" | 00:37'05" |
| 8 | 05'09" | 00:42'14" |
| 9 | 05'06" | 00:47'20" |
| 10 | 05'05" | 00:52'25" |
| 11 | 05'35" | 00:58'00" |
| 12 | 05'12" | 01:03'12" |
| 13 | 05'02" | 01:08'14" |
| 14 | 05'12" | 01:13'26" |
| 15 | 05'34" | 01:19'00" |
| 16 | 05'14" | 01:24'14" |
| 17 | 05'13" | 01:29'27" |
| 18 | 05'23" | 01:34'50" |
| 19 | 05'57" | 01:40'47" |
| 20 | 05'21" | 01:46'08" |
| 21 | 05'16" | 01:51'24" |
| 21.3 | 04'55" | 01:52'58" |
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