5.1 km | 00:37:35 | 07:22/km日期: 2017-06-19 19:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 5619 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'49" / 07'05" / 07'30" / 08'10" / 06'48" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" | 1008 / 1008 | 159 / 92 |
| 2 | | 07'02" (+00'17") | 1005 / 2013 | 159 / 89 |
| 3 | | 07'30" (+00'45") | 1009 / 3023 | 157 / 84 |
| 4 | | 08'05" (+01'20") | 1008 / 4032 | 131 / 94 |
| 5 | | 06'48" (+00'03") | 1004 / 5037 | 150 / 97 |
| 6 | | 11'32" (+04'47") | 95 / 5132 | 98 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 52.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'05" | 00:13'54" |
| 3 | 07'30" | 00:21'24" |
| 4 | 08'10" | 00:29'34" |
| 5 | 06'48" | 00:36'22" |
| 5.1 | 12'46" | 00:37'35" |
留言 
