12.9 km | 01:19:02 | 06:07/km日期: 2017-06-20 06:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'26" / 05'49" / 04'47" / 06'11" / 05'00" / 06'18" / 06'08" / 05'54" / 07'29" / 06'38" / 06'35" / 06'06" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" | 12901 / 12901 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 123.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 05'49" | 00:12'15" |
3 | 04'47" | 00:17'02" |
4 | 06'11" | 00:23'13" |
5 | 05'00" | 00:28'13" |
6 | 06'18" | 00:34'31" |
7 | 06'08" | 00:40'39" |
8 | 05'54" | 00:46'33" |
9 | 07'29" | 00:54'02" |
10 | 06'38" | 01:00'40" |
11 | 06'35" | 01:07'15" |
12 | 06'06" | 01:13'21" |
12.9 | 06'15" | 01:19'00" |