Belinda Chiu 2017/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Belinda Chiu 台中
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10.3 km | 01:36:07 | 09:19/km

日期: 2017-06-11 06:41 - 地點: 東豐鐵馬道 - 天氣: 大晴天 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 07'28" / 08'11" / 07'52" / 08'18" / 09'26" / 10'08" / 10'11" / 10'14" / 09'53" / 10'25" / 13'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'26"

1002 / 1002

2

08'11"

(15'39")

08'08" (+00'42")

1004 / 2007

3

07'52"

(23'31")

07'53" (+00'27")

997 / 3004

4

08'18"

(31'49")

08'19" (+00'53")

997 / 4002

5

09'26"

(41'15")

09'19" (+01'53")

1011 / 5013

展開計圈分析

台中

Belinda Chiu

·

6月累積里程 : 53.47 km

Mizuno WAVE RIDER 20D 累積 : 843.3 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

鐘, Johnson Pao 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	08'11"	00:15'39"
3	07'52"	00:23'31"
4	08'18"	00:31'49"
5	09'26"	00:41'15"
6	10'08"	00:51'23"
7	10'11"	01:01'34"
8	10'14"	01:11'48"
9	09'53"	01:21'41"
10	10'25"	01:32'06"
10.3	13'23"	01:36'07"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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15.0 km | 02:56:32 | 11:45/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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