胖貓 2017/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

胖貓新北市
ID 111671

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3.0 km | 00:28:56 | 09:36/km

日期: 2017-06-17 22:50 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 3734 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'07" / 09'13" / 09'26" / 13'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'07"

(10'07")

10'07" (+00'54")

1000 / 1000

114 / 86

2

09'14"

(19'21")

09'13"

1000 / 2000

122 / 88

3

09'29"

(28'50")

09'27" (+00'14")

1002 / 3003

151 / 70

4

00'06"

(28'56")

08'11"

12 / 3015

100 / 122

6月累積里程 : 201.48 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

李國禎, weily 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'07"	00:10'07"
2	09'13"	00:19'20"
3	09'26"	00:28'46"
3.0	13'39"	00:28'56"

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