10.2 km | 01:07:10 | 06:37/km日期: 2017-06-02 18:00 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'01" / 05'37" / 06'06" / 11'59" / 05'44" / 08'44" / 15'49" / 06'48" / 08'04" / 07'25" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+03'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+02'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+03'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+02'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'38") | 151 / 10151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 59.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'37" | 00:10'38" |
| 3 | 06'06" | 00:16'44" |
| 4 | 11'59" | 00:28'43" |
| 5 | 05'44" | 00:34'27" |
| 6 | 08'44" | 00:43'11" |
| 7 | 15'49" | 00:59'00" |
| 8 | 06'48" | 01:05'48" |
| 9 | 08'04" | 01:13'52" |
| 10 | 07'25" | 01:21'17" |
| 10.2 | 05'42" | 01:22'09" |
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