5.5 km | 00:27:09 | 04:54/km日期: 2017-06-07 19:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'29" / 03'53" / 04'07" / 04'07" / 04'38" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+05'15") | 534 / 5534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 03'53" | 00:10'22" |
| 3 | 04'07" | 00:14'29" |
| 4 | 04'07" | 00:18'36" |
| 5 | 04'38" | 00:23'14" |
| 5.5 | 09'43" | 00:28'26" |
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