5.5 km | 00:30:14 | 05:28/km日期: 2017-06-01 19:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'32" / 03'58" / 03'59" / 03'59" / 04'38" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'49" (+09'51") | 516 / 5516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 03'58" | 00:10'30" |
| 3 | 03'59" | 00:14'29" |
| 4 | 03'59" | 00:18'28" |
| 5 | 04'38" | 00:23'06" |
| 5.5 | 13'51" | 00:30'15" |
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