3.3 km | 00:40:52 | 12:23/km日期: 2017-06-04 21:39 - 地點: 台南楠西 - 天氣: 陰 - 平均心率: 103 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 3093 - 平均步頻: 75 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 12'37" / 13'00" / 11'49" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'43" (+00'56") | 1006 / 1006 | 69 / 113 |
| 2 | | 12'55" (+01'08") | 1005 / 2012 | 104 / 73 |
| 3 | | 11'47" | 1001 / 3013 | 53 / 157 |
| 4 | | 11'19" | 303 / 3317 | 60 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 38.70 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 13'00" | 00:25'37" |
| 3 | 11'49" | 00:37'26" |
| 3.3 | 11'19" | 00:40'52" |
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