5.6 km | 00:33:42 | 06:02/km日期: 2017-06-01 06:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 5469 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'59" / 05'56" / 06'09" / 06'20" / 05'29" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'31") | 1007 / 1007 | 176 / 94 |
| 2 | | 05'55" (+00'28") | 1002 / 2009 | 155 / 108 |
| 3 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 3010 | 160 / 101 |
| 4 | | 06'20" (+00'53") | 1007 / 4017 | 155 / 101 |
| 5 | | 05'27" | 1006 / 5023 | 173 / 105 |
| 6 | | 06'25" (+00'58") | 580 / 5604 | 148 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'56" | 00:11'55" |
| 3 | 06'09" | 00:18'04" |
| 4 | 06'20" | 00:24'24" |
| 5 | 05'29" | 00:29'53" |
| 5.6 | 06'25" | 00:33'37" |
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