半馬 | 01:30:30 | 04:18/km | 第25半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-06-04 |
| 成績 | 01:30:30 |
| 總名次 | 7 / 514 |
| 分組名次 | 7 / 435 |
| 平均速度 | 04:18/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:21'34" (+00'31") | 00:42'37" |
| 00:21'03" |
| 00:21'33" (+00'30") | 00:42'55" (+00'18") |
| 00:21'22" (+00'19") |
|
日期: 2017-06-04 05:30 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 1304 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'11" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'58" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'02" (+00'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'16" (+00'33") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'17" (+00'34") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'19" (+00'36") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 04'36" (+00'53") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 04'07" (+00'24") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 04'10" (+00'27") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 04'51" (+01'08") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 04'14" (+00'31") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 03'57" (+00'14") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 04'00" (+00'17") | 1000 / 21000 |
六月唯一的比賽 以賽代訓 維持強度
賽前遇到二鹿羅正福大哥，他說輕鬆就好。他尾速強每次都輕鬆超越我。所以這次跟他跑就好。目標把報名費加減拿一些回來。大雅路上坡都還跑一起，嘉南第一景大樓上坡我就開始獨跑了。沒往台3線路線改了路線，下仁義潭後上上下下，對於這種賽道真的很不知道怎麼跑。賽道不是很友善。最後8k都自己獨跑。跟前一名顏鉛筆大哥保持約200-300公尺距離，順順回來就好。這次路線距離有準。但賽道難度增加。雙潭路線要跑進90分內真的好男。再接再厲。
賽後評分: 存錢筒變茶包跟小餅了
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1201~1460 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1460~1645 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1645~1701 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1701~1802 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1802~1849 | 97.5~100% |
| 最大心率為1849 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
423.26 km 
nike zoom streak 6 flyknit 黑 累積 :
1111.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'32" | 00:08'34" |
| 3 | 04'21" | 00:12'55" |
| 4 | 04'23" | 00:17'18" |
| 5 | 04'16" | 00:21'34" |
| 6 | 04'31" | 00:26'05" |
| 7 | 04'39" | 00:30'44" |
| 8 | 03'44" | 00:34'28" |
| 9 | 04'11" | 00:38'39" |
| 10 | 03'58" | 00:42'37" |
| 11 | 04'03" | 00:46'40" |
| 12 | 04'17" | 00:50'57" |
| 13 | 04'18" | 00:55'15" |
| 14 | 04'19" | 00:59'34" |
| 15 | 04'36" | 01:04'10" |
| 16 | 04'08" | 01:08'18" |
| 17 | 04'10" | 01:12'28" |
| 18 | 04'52" | 01:17'20" |
| 19 | 04'14" | 01:21'34" |
| 20 | 03'58" | 01:25'32" |
| 21 | 04'00" | 01:29'32" |
| 21.3 | 03'57" | 01:30'32" |
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