林正豐 2013/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

林正豐台中
ID 16315

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10.3 km | 00:55:54 | 05:24/km

日期: 2013-11-09 16:42 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 05'37" / 05'06" / 05'03" / 05'16" / 05'23" / 05'29" / 05'51" / 05'38" / 05'36" / 05'20" / 04'37" /

11月累積里程 : 90.59 km

XT 上傳 | 11 years ago

liu hsuan, 蔡忠錦和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'06"	00:10'43"
3	05'03"	00:15'46"
4	05'16"	00:21'02"
5	05'23"	00:26'25"
6	05'29"	00:31'54"
7	05'51"	00:37'45"
8	05'38"	00:43'23"
9	05'36"	00:48'59"
10	05'20"	00:54'19"
10.3	04'37"	00:55'54"

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