黑糖粿 2017/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

黑糖粿彰化
ID 150533

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12.3 km | 01:31:30 | 07:27/km

日期: 2017-05-27 08:35 - 總爬升: 235 m - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 07'32" / 07'04" / 07'59" / 09'03" / 07'10" / 09'56" / 07'18" / 07'12" / 07'13" / 06'00" / 06'40" / 06'28" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'31" (+01'32")

989 / 989

2

07'01"

(14'28")

06'57" (+00'58")

1007 / 1997

3

07'59"

(22'27")

08'00" (+02'01")

996 / 2993

4

09'11"

(31'38")

09'04" (+03'05")

1012 / 4006

5

07'04"

(38'42")

07'08" (+01'09")

989 / 4995

展開計圈分析

彰化

黑糖粿

·

5月累積里程 : 124.60 km

Android - OPPO R7sf 上傳 | 7 years ago

施宗輝, 林文收和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'04"	00:14'36"
3	07'59"	00:22'35"
4	09'03"	00:31'38"
5	07'10"	00:38'48"
6	09'56"	00:48'44"
7	07'18"	00:56'02"
8	07'12"	01:03'14"
9	07'13"	01:10'27"
10	06'00"	01:16'27"
11	06'40"	01:23'07"
12	06'28"	01:29'35"
12.3	07'05"	01:31'30"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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