11.9 km | 01:31:34 | 07:41/km日期: 2017-05-21 06:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 14787 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'13" / 05'57" / 06'04" / 06'11" / 06'28" / 09'03" / 07'08" / 08'36" / 08'33" / 08'59" / 08'07" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'15") | 1001 / 1001 | 177 / 90 |
| 2 | | 05'57" | 1008 / 2009 | 181 / 92 |
| 3 | | 06'01" (+00'04") | 1006 / 3016 | 180 / 91 |
| 4 | | 06'07" (+00'10") | 1002 / 4018 | 181 / 90 |
| 5 | | 06'26" (+00'29") | 1004 / 5023 | 180 / 86 |
| 6 | | 09'07" (+03'10") | 1002 / 6026 | 136 / 80 |
| 7 | | 07'10" (+01'13") | 1008 / 7034 | 180 / 77 |
| 8 | | 08'28" (+02'31") | 1002 / 8036 | 154 / 76 |
| 9 | | 09'43" (+03'46") | 1007 / 9044 | 134 / 76 |
| 10 | | 07'50" (+01'53") | 1007 / 10051 | 169 / 75 |
| 11 | | 08'08" (+02'11") | 1000 / 11052 | 166 / 73 |
| 12 | | 10'57" (+05'00") | 908 / 11960 | 134 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'57" | 00:12'10" |
| 3 | 06'04" | 00:18'14" |
| 4 | 06'11" | 00:24'25" |
| 5 | 06'28" | 00:30'53" |
| 6 | 09'03" | 00:39'56" |
| 7 | 07'08" | 00:47'04" |
| 8 | 08'36" | 00:55'40" |
| 9 | 08'33" | 01:04'13" |
| 10 | 08'59" | 01:13'12" |
| 11 | 08'07" | 01:21'19" |
| 11.9 | 11'26" | 01:31'43" |
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