hoyo 2013/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

hoyo 高雄
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6.9 km | 00:44:00 | 06:21/km

日期: 2013-11-11 20:50 - 地點: 世運主場館 - 天氣: 涼 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 07'10" / 06'33" / 06'22" / 06'14" / 06'23" / 06'01" / 05'44" /

團練前先加碼~ 跟強哥、佳菲、家豪一起聊天跑步

11月累積里程 : 372.19 km

NIKE ZOOM SPEED RACER 4 累積 : 820.8 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Matthew, 關東煮和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'33"	00:13'43"
3	06'22"	00:20'05"
4	06'14"	00:26'19"
5	06'23"	00:32'42"
6	06'01"	00:38'43"
6.9	05'55"	00:44'01"

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