Wira Yen 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Wira Yen 高雄
ID 48854

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10.1 km | 01:09:35 | 06:52/km

日期: 2013-11-07 20:23 - 地點: 高雄世運 - 天氣: Cool - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 07'11" / 07'08" / 06'57" / 07'28" / 06'34" / 06'47" / 06'49" / 06'45" / 06'33" / 06'41" / 05'00" /

今天世運開團!!! <3

11月累積里程 : 151.48 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Wira Yen, 小盧和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'08"	00:14'19"
3	06'57"	00:21'16"
4	07'28"	00:28'44"
5	06'34"	00:35'18"
6	06'47"	00:42'05"
7	06'49"	00:48'54"
8	06'45"	00:55'39"
9	06'33"	01:02'12"
10	06'41"	01:08'53"
10.1	05'54"	01:09'32"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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