11.1 km | 01:19:06 | 07:07/km日期: 2017-05-24 17:17 - 平均心率: 112 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 10850 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 10'27" / 11'07" / 07'04" / 06'43" / 06'46" / 06'14" / 06'16" / 06'19" / 05'51" / 05'50" / 05'50" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'32" (+04'45") | 1000 / 1000 | 72 / 130 |
| 2 | | 11'05" (+05'18") | 1002 / 2002 | 64 / 139 |
| 3 | | 07'05" (+01'18") | 1000 / 3003 | 142 / 99 |
| 4 | | 06'41" (+00'54") | 1004 / 4007 | 161 / 92 |
| 5 | | 06'44" (+00'57") | 1004 / 5011 | 163 / 90 |
| 6 | | 06'21" (+00'34") | 1006 / 6017 | 162 / 96 |
| 7 | | 06'11" (+00'24") | 1003 / 7021 | 163 / 98 |
| 8 | | 06'19" (+00'32") | 1006 / 8027 | 169 / 93 |
| 9 | | 05'47" | 1000 / 9028 | 172 / 99 |
| 10 | | 05'52" (+00'05") | 1007 / 10035 | 167 / 101 |
| 11 | | 05'47" | 1003 / 11038 | 164 / 105 |
| 12 | | 05'34" | 95 / 11134 | 144 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 501.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 11'07" | 00:21'34" |
| 3 | 07'04" | 00:28'38" |
| 4 | 06'43" | 00:35'21" |
| 5 | 06'46" | 00:42'07" |
| 6 | 06'14" | 00:48'21" |
| 7 | 06'16" | 00:54'37" |
| 8 | 06'19" | 01:00'56" |
| 9 | 05'51" | 01:06'47" |
| 10 | 05'50" | 01:12'37" |
| 11 | 05'50" | 01:18'27" |
| 11.1 | 06'47" | 01:19'06" |
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