林雅萍 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

林雅萍彰化
ID 41629

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15.5 km | 01:24:02 | 05:24/km

日期: 2013-11-07 17:00 - 天氣: 涼 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60%

Pace: 05'12" / 05'09" / 05'17" / 05'18" / 05'21" / 05'25" / 05'12" / 05'11" / 06'58" / 05'53" / 06'08" / 05'22" / 05'12" / 05'03" / 05'00" / 04'30" /

11月累積里程 : 236.34 km

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廖明源, 柳坤煌和其他 55 人說推

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觀看另 12 則留言

Ivy Lu 您謙虛了~雄大男神~雅萍女神阿!!大家都說你是一姐ㄝ~~
(VINSO雄大有交待,要我好好像您看齊!!)

2013-11-08 08:59 ·

1 個人推

林雅萍雄大老是愛挖洞給我跳 (>_<)

2013-11-08 11:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'09"	00:10'21"
3	05'17"	00:15'38"
4	05'18"	00:20'56"
5	05'21"	00:26'17"
6	05'25"	00:31'42"
7	05'12"	00:36'54"
8	05'11"	00:42'05"
9	06'58"	00:49'03"
10	05'53"	00:54'56"
11	06'08"	01:01'04"
12	05'22"	01:06'26"
13	05'12"	01:11'38"
14	05'03"	01:16'41"
15	05'00"	01:21'41"
15.5	04'30"	01:24'02"

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