6.6 km | 01:00:59 | 09:15/km日期: 2017-05-17 19:03 - 平均心率: 123 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 10'04" / 07'09" / 07'10" / 08'17" / 07'42" / 16'09" / 07'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'03" (+02'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'09" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'17" (+01'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'41" (+00'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 16'08" (+09'00") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'38" (+00'30") | 587 / 6587 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'04" | 00:10'04" |
2 | 07'09" | 00:17'13" |
3 | 07'10" | 00:24'23" |
4 | 08'17" | 00:32'40" |
5 | 07'42" | 00:40'22" |
6 | 16'09" | 00:56'31" |
6.6 | 07'37" | 01:01'00" |