9.0 km | 00:50:06 | 05:33/km日期: 2017-05-18 16:39 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 7628 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'35" / 05'11" / 04'43" / 04'45" / 05'00" / 04'47" / 04'44" / 04'34" / 09'38" / 15'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'33" (+02'01") | 1004 / 1004 | 161 / 94 |
2 | | 05'10" (+00'38") | 1010 / 2014 | 167 / 114 |
3 | | 04'40" (+00'08") | 1007 / 3022 | 171 / 124 |
4 | | 04'41" (+00'09") | 1008 / 4030 | 169 / 125 |
5 | | 04'58" (+00'26") | 1009 / 5040 | 169 / 118 |
6 | | 04'43" (+00'11") | 1003 / 6043 | 169 / 125 |
7 | | 04'44" (+00'12") | 1008 / 7051 | 168 / 125 |
8 | | 04'32" | 1008 / 8060 | 169 / 129 |
9 | | 09'33" (+05'01") | 1001 / 9061 | 86 / 120 |
5月累積里程 :
275.28 km 母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 05'11" | 00:11'46" |
3 | 04'43" | 00:16'29" |
4 | 04'45" | 00:21'14" |
5 | 05'00" | 00:26'14" |
6 | 04'47" | 00:31'01" |
7 | 04'44" | 00:35'45" |
8 | 04'34" | 00:40'19" |
9 | 09'38" | 00:49'57" |
9.0 | 14'51" | 00:50'06" |