鍾宸亦(船長) 2017/05/01 訓練日誌

鍾宸亦(船長) 雲林
ID 1581

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鍾宸亦(船長)

10.1 km | 01:01:09 | 06:04/km

日期: 2017-05-01 16:11 - 地點: 操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 09'07" / 04'34" / 04'06" / 04'08" / 04'57" / 16'26" / 03'53" / 04'39" / 04'59" / 04'07" / 03'52" /

5月累積里程 : 88.49 km

GPX 上傳 | 7 years ago

米開朗, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	04'34"	00:13'41"
3	04'06"	00:17'47"
4	04'08"	00:21'55"
5	04'57"	00:26'52"
6	16'26"	00:43'18"
7	03'53"	00:47'11"
8	04'39"	00:51'50"
9	04'59"	00:56'49"
10	04'07"	01:00'56"
10.1	03'50"	01:01'09"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"