2.1 km | 00:19:17 | 09:06/km日期: 2017-05-16 22:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 1743 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 08'21" / 08'22" / 21'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'18" (+00'02") | 401 / 401 | 184 / 125 |
2 | | 01:06'13" (+01'57") | 30 / 431 | 19 / 79 |
3 | | 04'16" | 401 / 833 | 183 / 127 |
4 | | 01:37'33" (+33'17") | 20 / 854 | 8 / 120 |
5 | | 04'26" (+00'10") | 401 / 1255 | 185 / 121 |
6 | | 01:46'22" (+42'06") | 18 / 1274 | 11 / 85 |
7 | | 04'26" (+00'10") | 402 / 1676 | 183 / 122 |
8 | | 02:31'30" (+27'14") | 13 / 1690 | 13 / 50 |
9 | | 04'18" (+00'02") | 402 / 2092 | 186 / 124 |
10 | | 01:21'18" (+17'02") | 24 / 2117 | 12 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
109.74 km 亞瑟士 虎走4 累積 :
1087.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 08'22" | 00:16'43" |
2.1 | 21'49" | 00:19'17" |