Vita Yu鋼鐵V 2017/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Vita Yu鋼鐵V 新北市
ID 62048

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5.0 km | 00:32:02 | 06:22/km

日期: 2017-05-16 22:00 - 地點: 跑步好所在 - 天氣: 跑完就下雨 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'08" / 06'29" / 06'43" / 06'33" / 06'05" / 02'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'05" (+00'02")

992 / 992

2

06'27"

(12'30")

06'26" (+00'23")

1000 / 1992

3

06'50"

(19'20")

06'45" (+00'42")

1010 / 3002

4

06'33"

(25'53")

06'30" (+00'27")

1006 / 4008

5

06'05"

(31'58")

06'03"

1004 / 5013

6

00'04"

(32'02")

04'27"

14 / 5028

新北市

Vita Yu鋼鐵V

·

5k自主訓練，上週六日露營大吃大喝的債！

5月累積里程 : 75.78 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

李雞蛋, 鐘和其他 10 人說推

·

馬松華讚喔

2017-05-17 03:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'29"	00:12'37"
3	06'43"	00:19'20"
4	06'33"	00:25'53"
5	06'05"	00:31'58"
5.0	02'13"	00:32'02"

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