5.0 km | 00:23:13 | 04:37/km日期: 2017-05-15 16:40 - 平均心率: 106 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 3990 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 04'54" / 04'29" / 04'33" / 04'45" / 04'29" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+01'19") | 1010 / 1010 | 164 / 124 |
| 2 | | 04'25" (+00'50") | 1002 / 2013 | 173 / 130 |
| 3 | | 04'33" (+00'58") | 1008 / 3021 | 175 / 124 |
| 4 | | 04'43" (+01'08") | 1006 / 4028 | 172 / 123 |
| 5 | | 04'25" (+00'50") | 1002 / 5030 | 173 / 130 |
| 6 | | 03'35" | 13 / 5044 | 120 / 231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'29" | 00:09'23" |
| 3 | 04'33" | 00:13'56" |
| 4 | 04'45" | 00:18'41" |
| 5 | 04'29" | 00:23'10" |
| 5.0 | 03'35" | 00:23'13" |
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