9.4 km | 00:57:23 | 06:07/km日期: 2017-04-01 18:32 - 平均心率: 130 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 9512 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 48%
Pace: 07'18" / 06'25" / 06'40" / 06'10" / 06'36" / 05'39" / 05'26" / 05'54" / 05'16" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+02'04") | 1004 / 1004 | 159 / 86 |
| 2 | | 06'25" (+01'13") | 1007 / 2011 | 163 / 95 |
| 3 | | 06'36" (+01'24") | 1001 / 3012 | 163 / 92 |
| 4 | | 06'07" (+00'55") | 1005 / 4018 | 167 / 97 |
| 5 | | 06'35" (+01'23") | 1000 / 5019 | 162 / 93 |
| 6 | | 05'40" (+00'28") | 1004 / 6023 | 169 / 103 |
| 7 | | 05'24" (+00'12") | 1006 / 7029 | 169 / 108 |
| 8 | | 05'50" (+00'38") | 1005 / 8035 | 167 / 102 |
| 9 | | 05'12" | 1002 / 9037 | 171 / 111 |
| 10 | | 05'12" | 380 / 9418 | 167 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 9.38 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'25" | 00:13'43" |
| 3 | 06'40" | 00:20'23" |
| 4 | 06'10" | 00:26'33" |
| 5 | 06'36" | 00:33'09" |
| 6 | 05'39" | 00:38'48" |
| 7 | 05'26" | 00:44'14" |
| 8 | 05'54" | 00:50'08" |
| 9 | 05'16" | 00:55'24" |
| 9.4 | 05'12" | 00:57'23" |
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