Yu Chen Wu 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Chen Wu 南投
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8.4 km | 00:40:26 | 04:49/km

日期: 2013-11-07 16:49 - 地點: 宏仁國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 05'08" / 05'01" / 04'51" / 04'45" / 04'49" / 04'34" / 05'05" / 04'38" / 04'15" /

人爆多

11月累積里程 : 116.49 km

Android 上傳 | 11 years ago

高旭民, 蘇照福和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'01"	00:10'09"
3	04'51"	00:15'00"
4	04'45"	00:19'45"
5	04'49"	00:24'34"
6	04'34"	00:29'08"
7	05'05"	00:34'13"
8	04'38"	00:38'51"
8.4	04'15"	00:40'26"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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