7.0 km | 00:37:51 | 05:22/km日期: 2017-05-08 17:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 6589 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'35" / 05'27" / 05'25" / 05'10" / 05'20" / 05'34" / 05'11" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'28") | 1007 / 1007 | 175 / 100 |
| 2 | | 05'23" (+00'13") | 1009 / 2017 | 177 / 104 |
| 3 | | 05'21" (+00'11") | 1001 / 3018 | 170 / 109 |
| 4 | | 05'10" | 1008 / 4027 | 177 / 109 |
| 5 | | 05'17" (+00'07") | 1008 / 5035 | 173 / 108 |
| 6 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 6036 | 167 / 108 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7037 | 173 / 111 |
| 8 | | 05'05" | 39 / 7076 | 170 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
118.08 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'27" | 00:11'02" |
| 3 | 05'25" | 00:16'27" |
| 4 | 05'10" | 00:21'37" |
| 5 | 05'20" | 00:26'57" |
| 6 | 05'34" | 00:32'31" |
| 7 | 05'11" | 00:37'42" |
| 7.0 | 03'49" | 00:37'51" |
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