7.6 km | 00:49:32 | 06:29/km日期: 2017-05-06 09:42 - 地點: 將軍澳海濱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 04'55" / 06'04" / 06'24" / 06'37" / 06'40" / 07'00" / 06'49" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 636 / 7636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
142.16 km 
ASICS SKYSENSOR (Gold) 累積 :
498.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 06'04" | 00:10'59" |
| 3 | 06'24" | 00:17'23" |
| 4 | 06'37" | 00:24'00" |
| 5 | 06'40" | 00:30'40" |
| 6 | 07'00" | 00:37'40" |
| 7 | 06'49" | 00:44'29" |
| 7.6 | 05'56" | 00:48'16" |
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