12.2 km | 01:24:50 | 06:55/km日期: 2017-05-07 09:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 14430 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 06'47" / 06'53" / 06'18" / 06'30" / 07'56" / 06'33" / 07'28" / 07'49" / 07'29" / 06'21" / 06'51" / 06'12" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 1000 | 181 / 81 |
| 2 | | 06'52" (+00'44") | 1001 / 2002 | 178 / 81 |
| 3 | | 06'18" (+00'10") | 1009 / 3012 | 183 / 86 |
| 4 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 4013 | 179 / 86 |
| 5 | | 07'55" (+01'47") | 1001 / 5014 | 151 / 83 |
| 6 | | 06'35" (+00'27") | 1005 / 6020 | 183 / 82 |
| 7 | | 07'24" (+01'16") | 1003 / 7024 | 152 / 88 |
| 8 | | 08'01" (+01'53") | 1000 / 8025 | 148 / 84 |
| 9 | | 07'16" (+01'08") | 1006 / 9031 | 155 / 88 |
| 10 | | 06'18" (+00'10") | 1005 / 10036 | 184 / 85 |
| 11 | | 06'49" (+00'41") | 1009 / 11046 | 173 / 84 |
| 12 | | 06'08" | 1007 / 12053 | 182 / 89 |
| 13 | | 06'29" (+00'21") | 241 / 12295 | 171 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.28 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
8033.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'53" | 00:13'40" |
| 3 | 06'18" | 00:19'58" |
| 4 | 06'30" | 00:26'28" |
| 5 | 07'56" | 00:34'24" |
| 6 | 06'33" | 00:40'57" |
| 7 | 07'28" | 00:48'25" |
| 8 | 07'49" | 00:56'14" |
| 9 | 07'29" | 01:03'43" |
| 10 | 06'21" | 01:10'04" |
| 11 | 06'51" | 01:16'55" |
| 12 | 06'12" | 01:23'07" |
| 12.2 | 07'06" | 01:24'50" |
展開計圈分析
留言 
