3.2 km | 00:17:52 | 05:31/km日期: 2017-05-06 07:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 3312 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'25" / 05'23" / 05'43" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" | 1988 / 1988 | 186 / 99 |
| 2 | | 05'42" (+00'18") | 1243 / 3232 | 184 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
38.97 km 
ASICS GEL-HYPERSPEED 5 累積 :
850.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'23" | 00:10'48" |
| 3 | 05'43" | 00:16'31" |
| 3.2 | 05'49" | 00:17'52" |
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