6.6 km | 00:47:16 | 07:11/km日期: 2017-05-06 05:38 - 總爬升: 254 m - 地點: 澄清湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 04'53" / 07'26" / 07'17" / 06'58" / 06'53" / 06'55" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'46") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'07" (+00'12") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'58" (+00'03") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'55" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'33" (+00'38") | 140 / 6578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
75.55 km 
美津濃 20號記念鞋 累積 :
794.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 07'26" | 00:12'19" |
| 3 | 07'17" | 00:19'36" |
| 4 | 06'58" | 00:26'34" |
| 5 | 06'53" | 00:33'27" |
| 6 | 06'55" | 00:40'22" |
| 6.6 | 07'10" | 00:44'31" |
留言 
