5.3 km | 00:40:27 | 07:34/km日期: 2017-05-02 17:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5584 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 11'31" / 06'02" / 06'03" / 06'09" / 07'49" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'32" (+05'30") | 1004 / 1004 | 95 / 90 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2004 | 161 / 102 |
| 3 | | 06'03" (+00'01") | 1007 / 3012 | 162 / 101 |
| 4 | | 06'04" (+00'02") | 1002 / 4014 | 160 / 102 |
| 5 | | 07'56" (+01'54") | 1001 / 5016 | 143 / 87 |
| 6 | | 07'43" (+01'41") | 342 / 5359 | 146 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 06'02" | 00:17'33" |
| 3 | 06'03" | 00:23'36" |
| 4 | 06'09" | 00:29'45" |
| 5 | 07'49" | 00:37'34" |
| 5.3 | 08'24" | 00:40'27" |
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