okny 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

okny 台北市
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5.0 km | 00:48:14 | 09:36/km

日期: 2013-11-07 20:46 - 地點: 田心仔 > 機廠 - 天氣: 大風吹 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 07'38" / 08'43" / 09'05" / 10'00" / 12'40" / 02'53" /

　
　　

．腳兒～　乖～　別鬧牌氣了～
　
　　
　

11月累積里程 : 49.65 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 1090.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

jengyu, 小藍和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	08'43"	00:16'21"
3	09'05"	00:25'26"
4	10'00"	00:35'26"
5	12'40"	00:48'06"
5.0	05'01"	00:48'10"

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