Musun Lin 2017/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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11.6 km | 01:08:13 | 05:54/km

日期: 2017-05-04 19:39 - 總爬升: 173 m - 地點: 屏東演藝廳後方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 06'17" / 05'57" / 05'59" / 06'05" / 06'05" / 06'01" / 05'42" / 05'57" / 06'00" / 05'45" / 05'24" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+00'54")

1000 / 1000

2

05'57"

(12'14")

05'57" (+00'34")

1000 / 2000

3

05'58"

(18'13")

05'58" (+00'35")

1000 / 3000

4

06'05"

(24'18")

06'05" (+00'42")

1000 / 4000

5

06'04"

(30'23")

06'04" (+00'41")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

薛武忠說推

·

5月累積里程 : 401.04 km

105金黃色英雄 27 累積 : 1780.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

許崑柱, Alice 和其他 24 人說推

·

黃宏仲 musun 午安！

運動快樂。

2017-05-05 15:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'57"	00:12'14"
3	05'59"	00:18'13"
4	06'05"	00:24'18"
5	06'05"	00:30'23"
6	06'01"	00:36'24"
7	05'42"	00:42'06"
8	05'57"	00:48'03"
9	06'00"	00:54'03"
10	05'45"	00:59'48"
11	05'24"	01:05'12"
11.6	05'28"	01:08'14"

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朋友動態

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