12.1 km | 01:08:11 | 05:38/km日期: 2017-05-03 17:06 - 卡路里: 839 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'43" / 24'01" / 00'52" / 05'16" / 05'00" / 04'24" / 04'48" / 05'44" / 05'33" / 05'35" / 12'30" /
發佈者王全利
日期 2017.05.03
運動種類 跑步 - 跑步
運動時間 01:08:17
訓練距離 12.10 公里
總爬升高度 86 公尺
卡洛里燃燒 811 卡路里
減重 30.9 g
平均溫度 0 oC
平均速度 10.6 公里/小時
平均心率 - 每分鐘心跳數
平均配速 05:39 分鐘/公里
5月累積里程 : 185.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 24'01" | 00:29'44" |
| 3 | 00'52" | 00:30'36" |
| 4 | 05'16" | 00:35'52" |
| 5 | 05'00" | 00:40'52" |
| 6 | 04'24" | 00:45'16" |
| 7 | 04'48" | 00:50'04" |
| 8 | 05'44" | 00:55'48" |
| 9 | 05'33" | 01:01'21" |
| 10 | 05'35" | 01:06'56" |
| 10.2 | 05'38" | 01:08'11" |
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