3.0 km | 00:14:47 | 04:53/km日期: 2017-04-23 21:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 2721 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 05'35" / 04'40" / 04'24" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+01'13") | 1002 / 1002 | 169 / 105 |
| 2 | | 04'39" (+00'16") | 1000 / 2003 | 191 / 111 |
| 3 | | 04'23" | 1006 / 3009 | 195 / 116 |
| 4 | | 03'16" | 25 / 3035 | 156 / 196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'40" | 00:10'15" |
| 3 | 04'24" | 00:14'39" |
| 3.0 | 05'13" | 00:14'47" |
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