5.0 km | 00:22:27 | 04:28/km日期: 2017-05-01 20:54 - 平均心率: 134 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 4209 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 42%
Pace: 04'36" / 04'34" / 04'26" / 04'23" / 04'17" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" (+00'19") | 1009 / 1009 | 182 / 118 |
| 2 | | 04'31" (+00'14") | 1004 / 2014 | 185 / 119 |
| 3 | | 04'24" (+00'07") | 1006 / 3020 | 190 / 118 |
| 4 | | 04'22" (+00'05") | 1003 / 4024 | 190 / 119 |
| 5 | | 04'17" | 1004 / 5029 | 190 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 65.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'34" | 00:09'10" |
| 3 | 04'26" | 00:13'36" |
| 4 | 04'23" | 00:17'59" |
| 5 | 04'17" | 00:22'16" |
| 5.0 | 11'31" | 00:22'27" |
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