5.0 km | 00:22:41 | 04:31/km日期: 2017-05-02 18:16 - 平均心率: 167 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 4236 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 04'37" / 04'25" / 04'22" / 04'32" / 04'28" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" (+00'15") | 1004 / 1004 | 182 / 118 |
| 2 | | 04'25" (+00'03") | 1006 / 2010 | 187 / 120 |
| 3 | | 04'22" | 1003 / 3014 | 189 / 121 |
| 4 | | 04'31" (+00'09") | 1011 / 4025 | 191 / 115 |
| 5 | | 04'27" (+00'05") | 1008 / 5033 | 185 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 65.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'25" | 00:09'02" |
| 3 | 04'22" | 00:13'24" |
| 4 | 04'32" | 00:17'56" |
| 5 | 04'28" | 00:22'24" |
| 5.0 | 15'55" | 00:22'41" |
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