陳孫文 2017/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳孫文新北市
ID 312316

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5.2 km | 00:35:57 | 06:53/km

日期: 2017-05-04 16:30 - 總爬升: 130 m - 地點: 八里老街-觀音山 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 07'11" / 07'14" / 07'23" / 06'01" / 06'04" / 09'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'05" (+01'06")

995 / 995

2

07'51"

(14'55")

07'01" (+01'02")

1117 / 2112

3

07'28"

(22'23")

07'30" (+01'31")

993 / 3106

4

05'57"

(28'20")

05'59"

992 / 4098

5

06'11"

(34'31")

06'07" (+00'08")

1010 / 5109

6

01'26"

(35'57")

06'46" (+00'47")

211 / 5320

新北市

陳孫文

·

山路練跑

5月累積里程 : 500.44 km

Y拖01 41-42 累積 : 2310.3 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

江漢章, 王進星和其他 16 人說推

·

梁澤鈞孫文兄午安，運動愉快

2017-05-04 17:13 ·

1 個人推

徐明堂孫文兄，今天跑量大哦

2017-05-04 17:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'14"	00:14'25"
3	07'23"	00:21'48"
4	06'01"	00:27'49"
5	06'04"	00:33'53"
5.2	09'23"	00:35'57"

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