10.5 km | 01:01:56 | 05:55/km日期: 2013-11-07 06:08 - 地點: 莫瑞納 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 172 - 卡路里: 944 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 06'12" / 06'39" / 06'00" / 05'38" / 05'42" / 05'44" / 06'04" / 05'45" / 05'46" / 05'39" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'37") | 1024 / 1024 |
| 2 | | 06'35" (+01'03") | 1050 / 2074 |
| 3 | | 05'58" (+00'26") | 1052 / 3127 |
| 4 | | 05'38" (+00'06") | 1052 / 4179 |
| 5 | | 05'42" (+00'10") | 1048 / 5228 |
| 6 | | 05'42" (+00'10") | 1040 / 6268 |
| 7 | | 06'05" (+00'33") | 1055 / 7324 |
| 8 | | 05'45" (+00'13") | 1054 / 8379 |
| 9 | | 05'45" (+00'13") | 1048 / 9428 |
| 10 | | 05'32" | 1058 / 10486 |
今天早上心率一直亂跳, 還誇張到200 ??
不知是否是電池該換了...
心率警示有設定開啟, 也叫個不停...
看來晚上先換個電池再試看看 @@
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 619.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'39" | 00:12'51" |
| 3 | 06'00" | 00:18'51" |
| 4 | 05'38" | 00:24'29" |
| 5 | 05'42" | 00:30'11" |
| 6 | 05'44" | 00:35'55" |
| 7 | 06'04" | 00:41'59" |
| 8 | 05'45" | 00:47'44" |
| 9 | 05'46" | 00:53'30" |
| 10 | 05'39" | 00:59'09" |
| 10.5 | 06'03" | 01:01'56" |
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