4.0 km | 00:31:52 | 07:56/km日期: 2017-05-02 19:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 07'06" / 07'05" / 09'24" / 08'13" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
34.07 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
952.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'05" | 00:14'11" |
| 3 | 09'24" | 00:23'35" |
| 4 | 08'13" | 00:31'48" |
| 4.0 | 05'33" | 00:31'52" |
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