陳琪峰 2013/11/02 訓練日誌

陳琪峰桃園
ID 1721

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陳琪峰

45.0 km | --:--:-- | --:-- | 第31馬

2013大屯山超級馬拉松越野挑戰賽

官方成績
日期	2013-11-02
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	70 / -
平均速度	-- : --

官方證書

陳琪峰

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'50")

00:38'50" (+15'38")

01:05'20" (+03'00")

10 km

(01:05'20")

00:26'30" (+03'18")

15 km

(01:38'51")

00:33'31" (+10'19")

01:11'13" (+08'53")

20 km

(02:16'33")

00:37'42" (+14'30")

25 km

(02:53'02")

00:36'29" (+13'17")

01:21'36" (+19'16")

30 km

(03:38'09")

00:45'07" (+21'55")

35 km

(04:09'26")

00:31'17" (+08'05")

01:02'20"

40 km

(04:40'29")

00:31'03" (+07'51")

45 km

(05:03'41")

00:23'12"

00:00'00"

Finish

()

日期: 2013-11-02 08:00 - 總爬升: 1380 m - 卡路里: 2066 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

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2013大屯山超級馬拉松越野挑戰賽紀實
http://ccf108.blogspot.tw/2013/11/2013.html

賽後評分: 不錯!
給 4 星

11月累積里程 : 195.00 km

GPX 上傳 | 11 years ago

s915353, Joel 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'54"	00:15'03"
3	08'17"	00:23'20"
4	08'41"	00:32'01"
5	06'49"	00:38'50"
6	05'47"	00:44'37"
7	04'58"	00:49'35"
8	06'24"	00:55'59"
9	04'47"	01:00'46"
10	04'34"	01:05'20"
11	06'00"	01:11'20"
12	06'04"	01:17'24"
13	06'24"	01:23'48"
14	07'34"	01:31'22"
15	07'29"	01:38'51"
16	07'45"	01:46'36"
17	07'04"	01:53'40"
18	07'03"	02:00'43"
19	08'07"	02:08'50"
20	07'43"	02:16'33"
21	08'02"	02:24'35"
22	07'40"	02:32'15"
23	07'30"	02:39'45"
24	07'03"	02:46'48"
25	06'14"	02:53'02"
26	09'29"	03:02'31"
27	16'32"	03:19'03"
28	06'00"	03:25'03"
29	06'08"	03:31'11"
30	06'58"	03:38'09"
31	06'11"	03:44'20"
32	06'09"	03:50'29"
33	05'57"	03:56'26"
34	06'13"	04:02'39"
35	06'47"	04:09'26"
36	06'16"	04:15'42"
37	05'49"	04:21'31"
38	06'33"	04:28'04"
39	06'13"	04:34'17"
40	06'12"	04:40'29"
41	05'44"	04:46'13"
42	05'39"	04:51'52"
43	05'28"	04:57'20"
44	05'15"	05:02'35"
44.2	05'02"	05:03'41"