10.0 km | 01:04:30 | 06:26/km日期: 2017-05-02 18:37 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 06'41" / 07'16" / 06'34" / 06'14" / 05'45" / 05'24" / 06'44" / 06'34" / 06'21" / 07'02" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" (+01'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'25" (+03'02") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
128.49 km 
asics tarther wide(Japan_黑虎） 累積 :
1046.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'16" | 00:13'57" |
| 3 | 06'34" | 00:20'31" |
| 4 | 06'14" | 00:26'45" |
| 5 | 05'45" | 00:32'30" |
| 6 | 05'24" | 00:37'54" |
| 7 | 06'44" | 00:44'38" |
| 8 | 06'34" | 00:51'12" |
| 9 | 06'21" | 00:57'33" |
| 10 | 07'02" | 01:04'35" |
| 10.0 | 09'09" | 01:04'41" |
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