8.5 km | 00:53:50 | 06:20/km日期: 2017-04-30 20:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 05'56" / 06'37" / 05'47" / 05'50" / 07'43" / 06'23" / 06'17" / 06'04" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+01'45") | 486 / 8486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'37" | 00:12'33" |
| 3 | 05'47" | 00:18'20" |
| 4 | 05'50" | 00:24'10" |
| 5 | 07'43" | 00:31'53" |
| 6 | 06'23" | 00:38'16" |
| 7 | 06'17" | 00:44'33" |
| 8 | 06'04" | 00:50'37" |
| 8.5 | 07'33" | 00:54'18" |
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