高興添 2017/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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5.0 km | 00:23:43 | 04:41/km

日期: 2017-04-28 17:09 - 地點: 中科大 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 04'29" / 04'38" / 04'35" / 04'53" / 04'48" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'29"

(04'29")

04'28"

1000 / 1000

2

04'38"

(09'07")

04'36" (+00'08")

1003 / 2004

3

04'46"

(13'53")

04'37" (+00'09")

1029 / 3034

4

04'47"

(18'40")

04'49" (+00'21")

989 / 4024

5

04'48"

(23'28")

04'46" (+00'18")

1003 / 5027

6

00'15"

(23'43")

05'08" (+00'40")

48 / 5076

5km自測

4月累積里程 : 147.61 km

asics tartherzeal wide 累積 : 1238.9 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

古董 , 山羊和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'38"	00:09'07"
3	04'35"	00:13'42"
4	04'53"	00:18'35"
5	04'48"	00:23'23"
5.0	06'40"	00:23'43"

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