6.0 km | 00:49:47 | 08:20/km日期: 2017-04-17 19:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 07'07" / 07'24" / 08'12" / 07'24" / 09'47" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+03'07") | 964 / 5964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 137.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'24" | 00:14'31" |
| 3 | 08'12" | 00:22'43" |
| 4 | 07'24" | 00:30'07" |
| 5 | 09'47" | 00:39'54" |
| 6.0 | 10'14" | 00:49'47" |
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