早上才想到今天是4月最後一天，自行車單月累計公里數達到194公里，隔天完成就沒有意義了，中午和一家人吃完PIZZA後著裝騎車到宜蘭和龍潭湖隨便騎，上週日完成第2個單車百K賽事，完全沒有太陽公公的烤驗，今天一開始就像夏天一樣，如果跑步的話會熱到不太好跑，只是接近結束時突然轉為涼爽，天氣真是多變，終於達到單月200公里的里程盃，接下來沒有任何賽事，太久沒有跑了，跑步還是要練，以備戰未來下半年的跑馬賽事。

最近2個月以騎登山車來比賽，每次練習都用最重檔來騎，適應這種強度已無法再加重了，二場比賽下來再怎麼拚命踩還是狂落後公路車，這台爺爺工會所贈送的登山車真耐操，相反的跑步的時間變少了，騎車更有趣，難以抉擇啊。