3.0 km | 00:34:05 | 11:20/km日期: 2017-05-03 09:07 - 平均心率: 113 - 卡路里: 156 Cal - 總步數: 3839 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 10'11" / 10'19" / 11'38" / 487'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'04" (+00'37") | 1006 / 1006 | 121 / 74 |
| 2 | | 12'12" (+01'45") | 1004 / 2009 | 106 / 76 |
| 3 | | 10'27" | 1004 / 3014 | 111 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.52 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 10'19" | 00:20'30" |
| 3 | 11'38" | 00:32'08" |
| 3.0 | 433'19" | 00:34'05" |
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